Algemene info


Recreantgroepen

Recreant - lopers

Naast de wedstrijdtrainingen kan men binnen onze vereniging ook op diverse manieren aan recreatiesport doen, o.a. trimmen of joggen.
Of zoals wij gewoon zeggen: lopen in eigen tempo.
Iedereen die een beetje sportief is kan aan deze vorm van recreatiesport meedoen. Onder deskundige begeleiding,
waarbij gezelligheid voorop staat, kun je toch een lekker "endje weglopen", zowel met mannen als met vrouwen.
De leeftijd loopt uiteen van ± 25 jaar tot ruim 60 jaar.
Er wordt een gezamenlijke warming-up en cooling-down gedaan om verantwoord bezig te zijn.

Op donderdagavond wordt er op de accommodatie getraind (vanaf 19:30 uur). Op dinsdagavond zijn we 's winters op de weg te vinden (om 19:15 uur op de accommodatie zijn), en 's zomers in het bos (om 19:15 uur daar aanwezig zijn).
Op zaterdagmiddag is er een extra training voor de langere-afstandlopers. Regelmatig wordt er door diverse recreanten deelgenomen aan trimloopwedstrijden, zoals de Van Goghloop in Zundert,
de Bavoloop in Rijsbergen en de Stratenloop in Hoogstraten. In de winter wordt er aan crossen deelgenomen.
Het ontspannende aspect blijft wel voorop staan!

Trainer: Corry Franken

 

Hardloop training overdag

Sinds een jaar is er ook de mogelijkheid om overdag te trainen bij DJA.
Als je overdag in de gelegenheid bent, tijd, interesse en zin hebt kun je op dinsdag- en/of donderdagochtend aan je hardloop conditie werken. We trainen met onze trainingsgroep (met de naam DiDo-ochtend) op dinsdagochtend vanaf 9.00 uur tot ongeveer 10.15 op de accommodatie van DJA aan de Akkermolenweg.
Op donderdagochtend trainen we in het bos (Pannenhoef). Ook dan starten we om 9:00 uur vanaf de parkeerplaats in de Pannenhoef (aan de Sprundelseweg). Ook deze training duurt ongeveer 1 uur.
Onze groep bestaat momenteel uit ongeveer 12 mensen. Sommigen trainen alleen op de baan, anderen weer alleen in het bos. Uiteraard ben je ook welkom op beide dagen. Doelgroep: iedereen die overdag tijd heeft en door middel van gezellig samen lopen zijn of haar conditie wil verbeteren. Fit blijven staat centraal.
De trainingen worden gegeven door Johan Mathijssen, informatie kun je bij hem inwinnen.

Trainer: Johan Mathijssen, tel. 06-24562742

 

Recreanten

Deze afdeling bestaat uit een aantal groepen. Er wordt niet zozeer gelopen, maar er wordt op een gezonde manier aan de conditie gewerkt.
Dit middels allerlei oefeningen, balspellen, tikspellen, conditiecircuits, etc. Er worden geen toestellen gebruikt en men kan alles
lekker op eigen tempo doen onder goede begeleiding. De recreantenafdeling bestaat uit een aantal groepen die zowel binnen als buiten
aan hun conditie werken met mannen en vrouwen gezamenlijk.

Er wordt momenteel met drie groepen "getraind". Zie je het wel zitten om op een zeer ontspannende, gezellige manier aan je conditie te werken,
dan kan dat op maandagavond, woensdagochtend en woensdagavond. Je bent niet verplicht om steeds op dezelfde avond of ochtend te komen.
Je mag in meerdere groepen komen, of eens switchen van groep.

Op maandagavond zijn we te vinden in de gymzaal van Mencia Sandrode aan de Verlengde Hofdreef.
Op woensdagavond op de DJA accommodatie en
op woensdagochtend in sporthal "Onder de Mast".

Voor meer informatie kun je terecht bij één van de volgende begeleid(st)ers:
  • Maandagavond: Corry Franken, Berkenlaan 10, 4881 XB Zundert, tel. 076-5976682
  • Woensdagochtend: José Lambregts-Ooms, Azalearing 7, 4881 HJ Zundert, tel. 076-5973153
  • Woensdagavond: Jeanne Braspennincx, Huisakker 1, 4882 Klein Zundert, tel. 076-5975408
  • Jan van den Broek, Bredaseweg 29, 4881 DC Zundert, tel. 076-5974837